Desde hace muchísimos años el té es una planta sumamente consumida en una gran diversidad de países, destacando sobretodo países como China, Japón o La India, donde suele ser tomado como bebida medicinal con importantes beneficios terapéuticos para la salud.
En otros países como Reino Unido lo habitual es tomarlo en la denominada como hora del té, que consiste en tomar tés y pastitas, habitualmente a las 5 o 6 de la tarde.
Sea como fuere, no hay duda que las diferentes variedades de té que existen nos aportan todo un conjunto de beneficios y propiedades sumamente importantes –y a tener en cuenta- para nuestra salud: a su elevado contenido en antioxidantes debemos sumarle su bajo contenido en cafeína, además de ser beneficioso como depurativo, diurético y para prevenir el sobrepeso y la obesidad.
Precisamente hoy queremos proponerte una serie de deliciosas recetas de té que cumplen precisamente con esa función: aportan beneficios adelgazantes.
3 recetas de té ideales para adelgazar
Té verde con piña
Ingredientes
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2 cucharaditas de té verde
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Media piña
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1 litro de agua
Preparación
En primer lugar pon a hervir un litro de agua en un cazo. Corta la piña por la mitad y pélala. Añade al cazo. Cuando entre en ebullición deja hirviendo 2 minutos. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos.
Té verde con pomelo
Ingredientes
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2 cucharaditas de té verde
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1 pomelo
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1 litro de agua
Preparación
Pon a hervir un litro de agua en un cazo. Mientras tanto lava bien el pomelo y córtalo en cuatro trozos. Hierve el pomelo en el cazo durante 2 minutos. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo 3 minutos. Cuela y bebe.
Té con melocotón
Ingredientes
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1 cucharadita de té verde
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1 cucharadita de té rojo
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1 melocotón
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1 litro de agua
Preparación
En un cazo pon a hervir un litro de agua. Lava bien el melocotón, córtalo en pequeños trozos y ponlo a hervir durante 2 minutos. Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa y deja en reposo 3 minutos. Cuela y bebe.
Conoce más sobre los beneficios de los diferentes tés
Imagen | ~Mers
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