Con la frase mens sana in corpore sano comprendemos la importancia de disponer de un espíritu saludable dentro de un cuerpo saludable. O, lo que es lo mismo, tener una buena salud y a su vez una mente equilibrada y sana. Para conseguirlo, te ofrecemos en la sección Consejos sanos distintos trucos y consejos de salud útiles para disfrutar cada día de una vida un poco más sana y saludable. Te sorprenderán.
No hay duda que el sol es una fuente de energía vital que, además de mejorar nuestro humor y nuestro estado de ánimo, ayuda a brindarnos fuerza, optimismo, y sobretodo mucha vitalidad. No en vano, la luz solar es imprescindible para la síntesis de la vitamina D, la cual es un nutriente...
Aunque cada vez son más las personas que toman conciencia acerca de la importancia de utilizar fotoprotectores solares o cremas protectoras a la hora de proteger su piel...
No hay un momento del día que pongamos la televisión y estén hablando del nuevo virus que se propaga por multitud de países y que tiene a la población en estado de...
¿Os habéis parado a pensar alguna vez, cuantos objetos tocamos con nuestras manos a lo largo del día (barandas del autobús, puertas, ordenadores, móviles, etc.)? ...
Si habitualmente tiendes a utilizar auriculares para escuchar tu música, series o películas favoritas, es también bastante posible que, en algún que otro momento, los...
Todos lo hemos hecho en alguna ocasión: estamos escuchando nuestra canción preferida en nuestro teléfono móvil o tableta digital, y de repente queremos compartirla con...
Hace ya algún tiempo pudimos conocer algunos consejos y trucos para poder disfrutar, de forma sencilla, de unos dientes sanos, cuestión que –dicho sea de paso- nos...
Mantener unos dientes sanos y, entre otros aspectos sumamente interesantes, conocer cómo prevenir la caries es algo prácticamente fundamental e importante si se desea...
Aunque la llegada del verano suele ser sinónimo de calor a horrores, lo cierto es que no solo hace acto de presencia en días ajenos a la época estival. De hecho, cada...
Evita el consumo de alcohol No hay duda que el consumo de bebidas alcohólicas influye de forma directa en la acumulación de grasa en el hígado, además de afectarle de...
El tabaquismo se ha convertido en una de las principales causas de muerte en el ser humano. Debido a la adicción que provocan los cigarrillos, cada vez son más las...
El llamado vientre hinchado o distensión abdominal es un problema estomacal que se da tanto en hombres y mujeres de cualquier edad. De hecho, seguro que muchos de...
Son muchos los médicos, instituciones y especialistas en salud que recomiendan la práctica diaria de ejercicio físico, no sólo porque ayuda a la hora de mantener un peso...
Si sufres de estreñimiento, ya debes saber que es un problema incómodo que puede traer consecuencias. Este síntoma digestivo es causado por diferentes motivos, como...
Cada año, después de un invierno largo lleno de lluvias, viento y mucho frío, es habitual que muchas personas deseen con ansias la llegada de la primavera, porque...
El cáncer de páncreas es uno de los más agresivos que existen, convirtiéndose así en la quinta causa de muerte del mundo. Y a pesar de que el campo de la oncología ha...
Ya pasaron las Navidades, esas fechas tan bonitas y señaladas, pero ellas nos dejan con excesos de comidas copiosas y probablemente la ingesta de bebidas alcohólicas...
Las podemos encontrar con muchísima facilidad en las estanterías de todos los supermercados, y habitualmente son conocidas con el nombre de bebidas rehidratantes, aunque...
Seguro que muchos de vosotros tenéis que comer o almorzar en vuestros propios puestos de trabajo. La verdad que os entendiendo a la perfección ya que a veces resulta...
Indice ¿Qué son las transaminasas? Análisis de GOT (AST) Transaminasas bajas Cómo bajar las transaminasas Las transaminasas están compuestas por dos enzimas naturales...
Tras esa ola incesante ola de calor durante el verano, ahora empieza a asomarse una época del año mucho más agradable en lo a que temperaturas refiere. Ahora que ya...
Durante el verano las infecciones de orina son más comunes, sobre todo en mujeres, por el uso de piscinas, llevar el bañador húmedo... Descubre cómo prevenirlas.
Todos hemos sufrido de empacho en algún momento. Pero, ¿qué es y cuáles son sus síntomas? Descubre también cómo curarlo y de qué forma puedes prevenirlo.
Indice Bilirrubina directa (conjugada) Bilirrubina indirecta (libre, no conjugada) Valores normales Análisis de bilirubina en orina Bilirrubina baja Por qué aumenta Cómo...
El alcoholismo es una enfermedad que, como de buen seguro sabrás, se caracteriza por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas a un nivel ciertamente excesivo que...
Los artículos sobre sobrepeso y obesidad son, de hecho, algunas de las temáticas más recurridas por muchos profesionales de la salud, principalmente porque nos...
El estreñimiento es considerado como un común problema intestinal y digestivo, en el que la persona no va al baño el número de veces consideradas como normales. En este...
Unos dientes manchados, amarillos o torcidos no solamente son antiestéticos sino que ofrecen una serie de afecciones que inciden claramente en la salud bucodental. Ahora...
Hay un dicho latino que dicta “mens sana in corpore sano”. Esta cita nos viene a decir que para disfrutar de una buena calidad de vida, no solo hay que estar en una...
El tabaco se cobra la vida de millones de personas al año en todo el mundo. Lo peor del asunto es que muchas de estas víctimas se producen de forma indirecta a través...
