Cuántas veces no nos habrán aconsejado cuando de pequeños nos resfriábamos, que fuéramos a la playa y pusiéramos la cabeza bajo el agua de mar con el fin de mejorarnos y...
Consejos sanos
Con la frase mens sana in corpore sano comprendemos la importancia de disponer de un espíritu saludable dentro de un cuerpo saludable. O, lo que es lo mismo, tener una buena salud y a su vez una mente equilibrada y sana. Para conseguirlo, te ofrecemos en la sección Consejos sanos distintos trucos y consejos de salud útiles para disfrutar cada día de una vida un poco más sana y saludable. Te sorprenderán.
Con el nombre de Tchocolatl los Mayas elaboraban allá por el siglo IV a. C una maravillosa bebida considerada de los Dioses, y creían que en las semillas del cacao se...
Básicamente podríamos definir a la tos como la expulsión violenta, brusca y ruidosa del aire que contienen los pulmones. Esta tos tiende a ser producida por la...
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El café es sin duda alguna una de las bebidas más consumidas cada día, después del agua y conjuntamente con otro de los líquidos naturales por excelencia, el té. De...
Conseguir el control del apetito no es fácil. Por ello, saber cómo controlar el apetito es fundamental para adelgazar y perder peso de forma efectiva. Y es que tanto...
A diferencia de lo que en realidad piensan muchas personas, lo cierto es que el café no es una bebida mala para la salud, siempre y cuando -claro está- se tome siempre...
Una vez ha llegado la primavera hemos dejado el invierno atrás, y con él el frío, la lluvia, los días oscuros, para entrar en esta maravillosa estación, en la que los...
La lumbalgia es una molestia frecuente de la espalda que se localiza en la región lumbar o la parte baja de la espalda y afecta mayoritariamente a las mujeres a partir...
El dolor de ciática o ataque de ciática es un dolor intenso que se produce cuando el nervio ciático se comprime y se inflama. Este nervio puede comprimirse o inflamarse...
Desde tiempos remotos el agua ha sido utilizada como un recurso terapéutico para aliviar y mejorar diversas dolencias. Aunque un baño simplemente con agua tibia nos...
Los picores en la piel son bastante molestos y estos picores suelen ser un síntoma asociado a las dermatitis, y a otras afecciones de la piel como los eczemas o la...
La faringitis es una de las afecciones de las vías respiratorias más frecuentes y que más consultas genera en los centros de salud. Aunque podemos asociarlas en mayor...
El herpes labial, conocido también como calentura, es consecuencia de un virus, el virus del herpes simple tipo 1, que en ocasiones puede permanecer adormecido o...
La gingivitis es una enfermedad dental en la que se produce una inflamación de las encías. Cuando se encuentra en la primera fase es más fácil de curar ya que la placa...
El reuma es una enfermedad considerada como un padecimiento agudo o crónico. Esta enfermedad afecta a los huesos, articulaciones y músculos produciendo dolor y...
Puede parecer que la felicidad es un simplemente un estado emocional, pero la verdad es que la felicidad también surge de nuestro cuerpo y, más precisamente de nuestras...
La hernia de hiato es un trastorno digestivo, el cual se produce cuando una porción de la parte superior del estómago asciende hasta el tórax, por una pequeña abertura...
Aunque las sentadillas suelen ser consideradas como ejercicios para las piernas, en realidad son movimientos para todo el cuerpo y trabajan con muchos otros grupos...
La dieta desintoxicante que a continuación detallaremos es para llevarla a cabo solo durante un día por lo que no se aconseja más allá de un día. Las uvas además de...
Las hormonas de la felicidad son las endorfinas y son unas sustancias químicas que produce el organismo, son las encargadas de producir las sensaciones de bienestar. Las...
Todos/as podemos sentir cansancio, debilidad y agotamiento en algún momento. De hecho, nos encontramos ante síntomas frecuentes y comunes, que en la mayoría de las...
La flora intestinal son las bacterias que viven en nuestro intestino, y que realizan funciones importantes para tanto para la salud del sistema digestivo como para el...
Los consejos naturales que a continuación facilitamos son solo para quemaduras superficiales. Cuando estamos padeciendo de una quemadura antes de intervenir debemos...
¿Quién no ha estado estresado alguna vez en su vida? Es importante resaltar que un cierto nivel de estrés es bueno para afrontar retos, salvar obstáculos, pero estar...
Cuando hemos atravesado un catarro, resfriado o gripe es posible que nos haya quedado restos de flema o moco en el pecho. El exceso de mucosidad es bastante incómodo a...
Independientemente de la edad que tengamos es totalmente normal y habitual que en alguna ocasión nos sintamos decaídos, cansados o fatigados. Sus síntomas son más que...
Las aftas son pequeñas úlceras o llagas en la boca de forma redondeadas y tono blanquecino o amarillento. Son dolorosas, bastante molestas, suelen desaparecer en unos...
Las anginas o amigdalitis es una enfermedad inflamatoria aguda, consistente en la inflamación de las amígdalas que se produce en la faringe. Las anginas son dos masas...
Cuando pienses en hacer tu próximo baño relajante ten en mente que hay muchas plantas y hierbas que pueden ser una gran ayuda. No sólo para liberarse de las tensiones o...
Cuando estés pasando una época de estrés o de ansiedad ya sabes que hay muchos truquillos fáciles y sencillos para poder bajar esas revoluciones y sentirte mejor. Desde...
