Es sabido que tanto el otoño como el invierno son dos estaciones que siempre tienden a pasar factura a la salud de muchísimas personas. Si bien es cierto que...
C.Pérez
Las proteínas son macromoléculas compuestas principalmente por hidrógeno, oxígeno, nitrógeno y carbono, aunque la gran mayoría también contienen fósforo y...
Los quesos se caracterizan por ser alimentos con un importantísimo valor nutricional, que aportan un interesantísimo y variado número de beneficios y...
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La rúcula es una planta que pertenece a la familia de las brasicáceas, la cual crece en gran parte de Europa en estado silvestre, y se caracteriza por su...
La retención de líquidos se convierte en un problema bastante habitual que, cada día, afecta a cientos de miles de personas en nuestro país, y cuyos síntomas...
Tanto los aceites esenciales como los aceites vegetales nos aportan todo un conjunto de beneficios y propiedades sumamente positivos e importantes para nuestra...
El diente de león es probablemente una de las plantas medicinales más populares y conocidas, ya no solo por sus increíbles beneficios y propiedades sino porque...
Según la Real Academia Española se entiende por sedentarismo a la actitud que lleva la persona sedentaria, que generalmente lleva un estilo de vida carente de...
Recientemente, el té blanco ha sido considerado como el antioxidante más potente de la Naturaleza; mucho mayor que el té verde. Después de un invierno de...
El té negro y el té verde provienen del mismo árbol, pero se diferencian en que el té negro posee un aspecto y un sabor distinto, debido a que ha sido...
En la actualidad existe una gran diversidad de instalaciones que nos ofrecen una gran variedad de servicios para nuestra salud, como es el caso de las...
El hierro es un mineral imprescindible para nuestro organismo dentro de una dieta equilibrada dado que se encarga de algunas funciones sumamente importantes...
¿Te gustaría calcular tu IMC (Índice de Masa Corporal) para así conocer si estás en tu peso ideal? Calcúlalo con nuestra calculadora de IMC gratis. El IMC es...
La tensión arterial es la presión que ejerce la sangre cuando circula por las paredes de las arterias, de ahí que médicamente también sea conocida con el...
El hipotiroidismo es un trastorno de la salud bastante más conocido que el hipertiroidismo, igualmente común que el anterior, pero popularmente menos conocido...
El ginseng es una planta vivaz que posee cierto reconocimiento en China, en la que, por sus propiedades y beneficios tanto afrodisíacas como tonificantes, es...
Hace algunos días nos ocupamos de los beneficios del cardo mariano, una planta cuyas importantísimas propiedades la convierten en un buen protector del hígado...
Cada vez más tiende a ser muy habitual que muchas personas sufran de problemas en su boca, destacando entre estos problemas más comunes la caries y el sangrado...
Aunque la leche es una bebida sumamente saludable y recomendada dentro de una alimentación equilibrada, especialmente por sus diferentes cualidades y...
El hígado es considerado como una auténtica “fábrica” en nuestro organismo, convirtiéndose de hecho en uno de los órganos más importantes. ¿Por qué...
Tanto a la hora de seguir una dieta de pérdida de peso, como a la hora de seguir una dieta equilibrada para poder disfrutar de un peso normal, es...
A la hora de disfrutar de unos huesos fuertes es fundamental seguir una dieta sana y equilibrada, dado que de esta forma nos aseguraremos que nuestro organismo...
Suele ser habitual que cada día se consuman en nuestro país (y en muchos otros) grandes cantidades de aceites, siendo los más comunes tanto el aceite de oliva...
Siguiendo una dieta equilibrada y saludable, basada sobretodo en alimentos naturales y frescos, conseguimos aportar a nuestro organismo la mayoría de los...
Hace algún tiempo nos preguntábamos una cuestión que seguramente te habrás preguntado en algún momento: si originalmente los diferentes suplementos vitamínicos...
Cuando llega el verano, pero sobretodo cuando nos encontramos de vacaciones (especialmente si estamos fuera de casa), suele ser bastante habitual descuidar la...
Las grasas son evidentemente indispensables dentro de una dieta equilibrada. De hecho, entre un 30 a un 35% de las calorías diarias y de lo que comemos...
Dentro de la cantidad de grasa diaria recomendada nos encontramos con que éstas deben representar entre aproximadamente un 30 a un 35% de las calorías diarias...
El denominado como síndrome del colon irritable (trastorno también conocido con el nombre de intestino irritable) se caracteriza por ser un problema bastante...
La diabetes (conocida médicamente con el nombre de diabetes mellitus) es una enfermedad que se produce cuando el páncreas no es capaz de producir suficiente...
