Que las frutas son un alimento saludable, cuyo consumo está aconsejado en cualquier alimentación sana y en cualquier dieta variada y equilibrada, de eso prácticamente no...
Nutrición y Dieta
Hipócrates decía «que tu medicina sea tu alimento, y el alimento tu medicina», sabiendo que efectivamente todo lo que comemos se traduce en buena o mala salud. Mientras que la Nutrición consiste en la ingesta de los alimentos relacionado con las distintas necesidades dietéticas de nuestro cuerpo, la Dieta es la cantidad de alimentos y bebidas que proporcionamos a nuestro organismo (alimentación). Por tanto, para disfrutar de una nutrición sana y equilibrada es necesario optar por una dieta variada y saludable. En la sección Nutrición y Dieta podrás descubrir todos los temas que te preocupan o inquietan sobre la nutrición, los alimentos o bebidas que consumes y la dieta que sigues día a día.
El ajo es probablemente uno de los alimentos más increíbles y maravillosos que existen, sobre todo por los distintos beneficios preventivos, curativos y medicinales que...
¿Sabías que en realidad existen distintas variedades de ginseng? Lo cierto es que cuando hablamos de él solemos referirnos básicamente a un único alimento como si en...
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¿Qué es la levadura de cerveza? La levadura de cerveza consiste en un hongo microscópico que encontramos en el mosto de la cerveza. Concretamente, se trata de un hongo...
Si miras en las etiquetas de la mayoría de productos alimenticios que tienes en estos momentos en tu despensa es bastante posible que, entre sus ingredientes te...
Ahora que comienza el buen tiempo, y que se acerca el momento de empezar a disfrutar del sol y de maravillosos días de playa (eso sí, con la adecuada y conveniente...
No hay nada más molesto que tener gases, sobre todo cuando nos encontramos en una comida en compañía de más personas, o cuando éstos en definitiva aparecen cada vez que...
La nuez moscada es el fruto de una planta de hoja perenne la cual es conocida científicamente con el nombre de Myristica, árbol de la nuez moscada o simplemente...
La cúrcuma es una especia ciertamente cálida, de gran aroma y sabor que procede de la raíz de carne naranja de una planta herbácea perteneciente a la familia de las...
Aunque pueden ser confundidas con frutos secos, ¿sabías que en realidad las conocidas como nueces de Brasil son semillas contenidas en un fruto duro el cual presenta el...
Los piñones son las semillas de los pinos, que proceden de hecho de diversas especies de pino, los cuales encontramos en el interior de una funda leñosa, situadas sobre...
El bicarbonato sódico (también conocido popularmente con el nombre de bicarbonato de sodio o bicarbonato de soda) consiste en un compuesto sólido de apariencia y textura...
Probablemente nos encontramos ante uno de los remedios populares más conocidos en muchas casas, especialmente como remedio útil contra la diarrea: el agua de arroz. A...
La amapola es una planta maravillosa, que presenta un característico color rojo y encontramos sobre todo en Eurasia y en el norte de África, aunque a día de hoy es...
La granada es la fruta carnosa del granado, un árbol que encontramos tanto en zonas tropicales como subtropicales. En lo que se refiere a la fruta, se trata de un...
La granada es una fruta deliciosa consistente en la fruta carnosa del granado, un árbol que se desarrolla tanto en zonas tropicales como en zonas subtropicales, de...
Aunque es probable que conozcas e incluso que ya hayas probado algunas de las bebidas naturales populares, como por ejemplo es el caso de la leche de soja o de la leche...
La limonada es, probablemente, una de las bebidas naturales y caseras más conocidas y populares. Consiste en una bebida que se elabora con limón y agua, a la que se le...
No hay duda que muchos son los beneficios de beber agua, dado que se trata de algo fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente, y lleve a cabo en...
Empezar el día con un desayuno energético, basado en alimentos cien por cien naturales es la mejor opción para comenzar la mañana con buen pie, dado que nos aporta la...
La avena es un maravilloso y nutritivo cereal, que encontramos habitualmente en forma de copos, listo para su consumo ya sea en el desayuno o en la merienda, o...
Si te gusta la cerveza y tiendes a beberla habitualmente (ya sea con o sin alcohol), es bastante posible que ya estés habituado a la malta de cebada. Básicamente...
¿Quién no ha ido alguna vez al cine, a disfrutar de su película preferida, y se ha pedido unas deliciosas palomitas de maíz? Lo cierto es que nos encontramos ante el...
Si en algún momento te lo has preguntado, o en definitiva te has interesado sobre ello, es bastante posible que ya te hayas percatado de lo controvertido que es el...
No hay duda que tanto el otoño como el invierno tienden a ser dos estaciones que más suelen afectar a nuestra salud, no solo por lo que supone la llegada del frío, de la...
De la gastronomía árabe podemos encontrarnos con deliciosos, nutritivos y conocidos platos, que de hecho cuentan con una gran tradición histórica. Entre ellos destaca...
Las leches vegetales son bebidas naturales que se obtienen a partir de cereales, semillas y frutos secos. Se convierten en una opción natural excelente para quienes...
La guanábana es un árbol que pertenece a la familia Annonaceae, el cual se cultiva en muchos países tropicales por sus frutos comestibles (que son conocidos igualmente...
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Cada mañana se preparan en muchas casas tanto de nuestro país como de otros países millones de cafeteras en prácticamente todo el mundo. Y es que no hay duda: el café es...
