Vivimos una época en la que es habitual sentir nerviosismo, estrés y ansiedad. Lo más habitual es hacer las cosas siempre corriendo, sin pararnos a pensar en ellas y sin...
Consejos sanos
Con la frase mens sana in corpore sano comprendemos la importancia de disponer de un espíritu saludable dentro de un cuerpo saludable. O, lo que es lo mismo, tener una buena salud y a su vez una mente equilibrada y sana. Para conseguirlo, te ofrecemos en la sección Consejos sanos distintos trucos y consejos de salud útiles para disfrutar cada día de una vida un poco más sana y saludable. Te sorprenderán.
El ácido úrico es uno de los valores que, habitualmente, encontramos en un análisis de sangre rutinario. Es decir, es uno de los elementos básicos que se analizan...
El ejercicio físico, practicado con regularidad, es fundamental a la hora ya no solo de mantenernos en forma, sino de disfrutar de una mejor salud. Y es que son muchos...
PUBLICIDAD
Cuando estamos nerviosos, ya sea por ansiedad, por estrés o simplemente por algo que nos preocupa suele ser tan habitual como común que nuestro estómago sea uno de los...
Aunque suele ser más conocida la astenia otoñal, lo cierto es que en primavera también es habitual que nos sintamos asténicos. De hecho, en esta época su nombre concreto...
Podríamos decir que el aceite de oliva es, sin duda alguna, uno de los alimentos estrella de la dieta Mediterránea, la cual fue declarada en el mes de noviembre de 2010...
Con la llegada de la primavera, y sobre todo con la llegada del buen tiempo, tendemos a pasar más tiempo al aire libre fuera de casa. Debido a ello, durante esta época...
Mantener una buena y correcta salud bucal, lavándonos los dientes regularmente a lo largo del día y evitando determinados alimentos y productos alimenticios que por su...
En el día a día no hay duda que el esguince de tobillo tiende a ser uno de los más comunes y habituales, junto con otras lesiones como por ejemplo es el caso del...
La jaqueca es un tipo de dolor de cabeza que se caracteriza principalmente porque no solo causa molestias y dolor en la cabeza, sino que en la mayoría de las ocasiones...
El hígado graso es considerado a día de hoy como un trastorno de salud sumamente común, que de hecho padecen muchas personas en estos precisos momentos e incluso sin...
Las saunas son habitaciones, generalmente de madera, que poseen una temperatura alta (situada entre los 80 y los 100 grados aproximadamente), de forma que nuestro...
La miel es considerada como un superalimento. Y con razón, dado que no solo es muy rica en nutrientes esenciales indispensables para el buen funcionamiento de nuestro...
Aunque no hay duda que los mosquitos se convierten en uno de los enemigos del verano, fundamentalmente porque las zonas tanto calurosas como húmedas son las preferidas...
¿Quién no ha sufrido alguna vez una contractura muscular en el cuello? De hecho, el dolor tanto de espalda como de cuello tienden a ser los más habituales, que padecen y...
Es bastante probable que todos, en algún momento, hayamos sufrido de pesadez estomacal. Conocida también como pesadez de estómago, se trata de un trastorno muy común que...
Se trata probablemente de uno de los hábitos o rutinas más comunes en muchas casas de nuestro país: nos despertamos, nos lavamos la cara con el fin de espabilarnos...
El ayuno, desde un punto de vista de la alimentación, es una práctica consistente en dejar de comer de manera voluntaria con el objetivo principal de mejorar el estado...
Es posible que en algún momento lo hayas hecho: ¿en alguna que otra ocasión te has preguntado cuál sería en realidad la mejor hora, o el mejor momento del día para beber...
Cada día se repite la misma rutina en muchas casas de nuestro país, y también de muchos otros países repartidos por lo ancho y amplio del mundo: nos levantamos, lavamos...
Nos encontramos ante una de las infecciones más frecuentes, tanto que se estimula que todas las personas la sufrirán alguna vez en su vida. Se trata de la conocida como...
Vivimos en una sociedad estresada por naturaleza, en la que es poco común no sentirse nerviosos, estresados o ansiosos, sobre todo por el ritmo de vida que tendemos a...
No hay duda que, aunque durante los meses del verano también podemos resfriarnos, la época principal en la que se producen más casos de resfriados y de gripes son...
Los riñones son órganos fundamentales tanto en la desintoxicación como en la depuración de nuestro organismo, al igual que ocurre con el hígado, especialmente porque se...
La tos es una reacción tan normal como natural de nuestro cuerpo, que nuestro organismo pone en marcha como consecuencia de la presencia de mucosidad o de un cuerpo...
Todos hemos tenido tos alguna vez. De hecho, casi me atrevería a decir que todos, en algún momento también, hemos sufrido algún terrible ataque de tos; esa molesta...
La miel, como de buen seguro sabrás, se caracteriza por ser un producto de origen natural con una textura viscosa y un sabor muy dulce, el cual es producido por las...
Los casos tanto de ansiedad como de estrés están a la orden del día. De hecho, es raro el día que no nos sintamos nerviosos, ansiosos o estresados, y que no realicemos...
No hay nada más molesto, incómodo y doloroso que una jaqueca. Consisten en un tipo de dolor de cabeza que puede cursar no solo con molestias en la cabeza, sino también...
El diente de león es una de las plantas medicinales más depurativas y diuréticas que existen, de forma que se convierte en una opción natural ideal cuando deseamos...
