C.Pérez

Escribo sobre ciencia, salud y nutrición desde hace 11 años. ¡Ah! Y también papá a tiempo completo con 4 años de experiencia.

Cuánto dura una gripe

Lo cierto es que tanto durante los meses de otoño como de invierno (en definitiva, durante los meses más fríos del año), los casos de contagio de gripes y de...

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Cómo curar la gastritis naturalmente

Entre las enfermedades y trastornos digestivos que más suelen afectar a nuestro sistema digestivo nos podemos encontrar con la gastroenteritis, que consiste en...

Dieta blanda para la gastritis

Son varias las distintas enfermedades y trastornos de salud que tiende a afectar tanto directa como indirectamente al sistema digestivo. Entre las más comunes...

Qué es la cianidina y para qué sirve

La alcachofa es uno de esos alimentos que deberíamos incluir en nuestra dieta, debido sobre todo a su increíble cantidad de beneficios y propiedades. De hecho...

Cómo hacer leche de almendras

Cuando una persona presenta algún tipo de alergia o de intolerancia a la lactosa, la principal recomendación nutricional que se sigue es eliminar por completo...

Alergias a los dulces navideños

Aunque ambos problemas suelen confundirse, lo cierto es que existen ciertas diferencias entre la alergia y la intolerancia alimentaria, dado que mientras una...

Cómo proteger los riñones

Los riñones consisten en un par de órganos con forma de frijol o habichuela que pueden llegar a alcanzar el tamaño de un puño cerrado (esto es, aproximadamente...

Cómo cuidar la garganta

Durante los meses de otoño e invierno suelen aumentar los casos tanto de resfriado común como de gripes. Sus síntomas son en realidad muy conocidos por todos:...

Cómo cuidar el páncreas

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Beneficios y propiedades de la sidra

Cada Navidad, cada año, aumenta de forma considerable el consumo de sidra, esa deliciosa bebida que en muchos países (especialmente el nuestro), sirve para...

Sangrado menstrual excesivo o abundante

La menstruación (también conocida con los nombres de periodo o regla) es el sangrado que las mujeres tienen cuando el óvulo no es fertilizado, el cual fue...