También es cierto que determinados hábitos alimenticios pueden influir negativamente a la hora de disfrutar de un sistema digestivo sano. Por ejemplo, es común...
C.Pérez
Hace ya algunas semanas, justamente unos días después de publicar la nota Come despacio y simplemente disfruta, pudimos conocer que un estudio había confirmado...
Hace ya algunas semanas comenzamos a poner en marcha, como bien sabes, una guía especial sobre la hipertensión, a través de la cual, desde un primer momento...
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¿Es mejor optar por zumos de frutas naturales que por los envasados? ¿Son igualmente sanos los zumos envasados que los naturales? Con la ayuda de muchas...
La vitamina B1 (conocida también como aneurina o tiamina), es una vitamina claramente indispensable para el metabolismo normal de los hidratos de carbono o...
Según el médico iraní F. Batmanghelidj, muchas de las enfermedades degenerativas son producto de la deshidratación crónica, puesto que, como se sabe, el agua...
Con la llegada del otoño y, con él, del frío, se hace necesario cuidar nuestro organismo y nuestras defensas mucho más que el resto del año, pudiendo tomar...
Se dice que la época de estudiante es una de las mejores etapas de la vida, y si bien hasta cierto punto ésto puede ser verdad, no es menos cierto que la...
Nadie ha dicho que bajar de peso sea fácil, sobretodo porque requiere un esfuerzo y una constancia diaria en aquello que realmente deberemos comer, así como en...
Aunque seguir un estilo de vida saludable es a grandes rasgos fundamental a la hora de cuidar nuestra tensión arterial y por tanto la salud de nuestros riñones...
Vivimos en medio de una sociedad estresada y estresante, donde la velocidad y rapidez como hagamos las cosas prima más, y es mayormente más valorado, que...
No hay duda que la práctica de ejercicio físico es fundamental a la hora de mantener -y disfrutar- de una buena salud. De hecho, basta con echar un vistazo a...
Con el nombre popular de kola, o simplemente denominada nuez de cola, nos encontramos con un árbol perteneciente a la familia de las malváceas, originaria...
Según datos actualizados para el año 2014, de acuerdo a la Asociación Española Contra el Cáncer, en nuestro país se diagnostican alrededor de 25.000 nuevos...
Por lo menos tres veces al día, cada persona tiene la oportunidad de reducir su colesterol, la presión arterial y, en definitiva, reducir el riesgo de padecer...
El ejercicio, practicado especialmente a una intensidad adecuada, posee una serie de beneficios que han sido avalados por gran cantidad de estudios e...
Muchos especialistas en salud coinciden en señalar que depurar nuestro organismo al menos una vez al año se convierte en algo fundamental -y recomendable- a la...
El propóleo o própolis aporta beneficios y propiedades medicinales ideales a la hora de subir las defensas y luchar contra gripes y resfriados. No hay duda que...
Cuando nos encontramos ante un cambio de estación, sobretodo cuando pasamos del verano al otoño (una estación algo más fría), es habitual que nuestro organismo...
Los cereales integrales se caracterizan por ser unos alimentos naturales y saludables que no deberían faltar en una dieta equilibrada y variada, dado que...
En primer lugar, como es de imaginar, no debemos olvidarnos que el desayuno es considerada por muchos como la comida más importante del día. Y esto es cierto...
Muchos conocemos la astenia primaveral, consistente en una sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada, tanto física como intelectualmente...
¿Quién no lucha cada día por intentar mejorar su vida, y ser un poquito más feliz? En ocasiones puede ser sencillo conseguirlo, pero en definitiva, lo cierto...
En algún momento de sus vidas, miles de personas en España y en el mundo han pensado en seguir una dieta para perder «esos kilos que les sobran» que han ido...
Un reciente estudio llevado a cabo por la doctora en psicología Sonia Rodríguez Ruiz (Universidad de Granada), ha analizado los diferentes mecanismos -tanto...
La gayuba es una planta conocida científicamente con el nombre de Arctostaphilos uva-ursi, de reconocida acción y uso medicinal que crece en el Norte de...
Es habitual pensar que el aguacate, por su elevado aporte calórico, tiende a aumentar no solo nuestro peso, sino también nuestros niveles de colesterol. Es un...
Conocido con el nombre de Ginkgo o como Ginkgo biloba -por su nombre científico- nos encontramos ante un arbusto tremendamente popular en muchos países...
Según un informe aparecido recientemente en la edición Morbidity and Mortality Weekly Report del día de ayer, al parecer se ha constatado que la artritis...
Todos debemos controlarlos nuestra presión arterial, ya que una presión sanguínea alta (mayor de 130-139/85-89) es considerada como un riesgo realmente serio...
