C.Pérez

Escribo sobre ciencia, salud y nutrición desde hace 11 años. ¡Ah! Y también papá a tiempo completo con 4 años de experiencia.

Cómo cortar la diarrea rápidamente

La diarrea consiste en la evacuación intestinal frecuente de heces líquidas o flojas. Se debe sobretodo a que el cuerpo no es capaz de absorber los líquidos, o...

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Los talones agrietados

Suele ser muy habitual que en un determinado momento nos demos cuenta que en los talones aparezcan unas pequeñas grietas, en su mayoría regulares, y que en...

Frutos rojos: beneficios y propiedades

Aunque son más conocidas por su nombre individual, lo cierto es que los frutos rojos (también populares con el nombre de frutas rojas) son no solo unas frutas...

Pato: beneficios y propiedades

Aunque se consume en muchas partes del mundo, es cierto que en nuestro país la carne de pato tiende a ser un producto muy poco utilizado en gastronomía; cosa...

Cómo hacer leche o bebida de soja

Lo cierto es que la leche de soja es una bebida cuanto menos realmente controvertida, porque cuenta con seguidores y detractores sobre sus supuestos...

Cuántas comidas hay que hacer al día

Suele ser muy habitual que además de comer mal (ya sea porque lo hacemos con prisas o porque simplemente no tenemos ganas), tendamos a saltarnos algunas...

Hábitos malos para los riñones

Los riñones son órganos fundamentales en la desintoxicación y depuración de nuestro organismo, ya que a través de la orina se encargan en la eliminación de...

Alimentos malos para la digestión

A la hora de hacer bien la digestión, es necesario no solo optar por alimentos digestivos que ayuden de manera realmente positiva a la hora de mejorar nuestra...

Los mejores alimentos digestivos

Cada vez es más habitual que muchas personas sientan indigestión, y no sepan sobretodo que los niveles de vida tan ajetreados que llevamos actualmente es uno...

Consecuencias del exceso de sodio

¿Tiendes habitualmente a comer muchos alimentos ricos en sodio, o a incluir demasiada sal en tus recetas y platos? Aunque en estos momentos no padezcas de...

Los frutos secos no engordan

Es muy habitual leer que los frutos secos engordan, debido especialmente a que en su composición nutricional nos podemos encontrar con un alto contenido en...

Subir la tensión arterial baja

La hipotensión se produce cuando las cifras de tensión arterial por debajo de límites normales (90/60 mmHg). Cuando una persona suele tener siempre la presión...

Diuréticos naturales

Cuando nos hinchamos significa que retenemos líquidos, puesto que las piernas, las manos, el vientre y las caderas se hinchan aunque a fin de cuenta comamos...

Chipirón: beneficios y propiedades

El chipirón es el nombre con el que popularmente se conoce a los calamares más jóvenes. Al igual que los calamares, son unos cefalópodos que pertenecen a la...

Sepia: beneficios y propiedades

La sepia es un molusco cefalópodo que pertenece al orden de las Sepiidas, las cuales dependiendo de donde nos encontremos pueden ser conocidas con diferentes...

Coquinas: beneficios y propiedades

Las coquinas son unos moluscos bivalvos conocidas también con el nombre de tellina (Donax trunculus). Pertenece a la familia Donacidae, y se caracteriza por...