Salud y Medicina

Cuidar la salud es fundamental, así como seguir un estilo de vida saludable. En esta sección encontrarás no solo consejos, sino información sobre enfermedades, medicamentos, trucos y buenos hábitos…

Cuidar la vesícula

En artículos anteriores te hemos explicado de qué forma podemos depurar el hígado, uno de los órganos de nuestro cuerpo más importantes y fundamentales, principalmente...

Ejercicio para bajar el colesterol

El colesterol alto es considerado como un peligro ciertamente silencioso para nuestra salud, porque no produce síntomas y sólo se diagnostica cuando, de forma rutinaria...

Cómo quemar grasa de los glúteos

Los glúteos son un grupo de músculos que actúan en la cadera y en las piernas, estando formados por: el glúteo mayor, glúteo mediano y glúteo menor. Por ello, como...

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Virus estomacal: síntomas y tratamiento

Aunque un virus estomacal puede contraerse en cualquier momento del año, es cierto que los casos aumentan de forma alarmante durante el verano, meses durante los que es...

Cómo mantener un cuerpo sano

En las Sátiras de Juvenal (concretamente en la Sátira X, 356) nos encontramos con la célebre cita latina Mens sana in corpore sano, que básicamente viene a indicar la...

Cómo aumentar las defensas naturalmente

Ahora que llega el otoño y el invierno, los meses más fríos del año, y con la gripe asechando a lo lejos, es preferible optar por una serie de cuestiones y de consejos...

¿Cómo correr?

Correr se convierte en una de las mejores formas para mantenernos en línea y disfrutar de una buena salud, gracias a que consiste en un tipo de ejercicio físico que nos...

Consejos a la hora de empezar a correr

A la hora de disfrutar de una mejor salud no solo es imprescindible seguir un estilo de vida saludable, basada sobretodo en el seguimiento de una dieta sana y...

Cómo aliviar la gastroenteritis

La gastroenteritis es una de las enfermedades más comunes, que cada día tiende a afectar a un mayor número de personas. Se define como la hinchazón del intestino, y está...

Infusión antigripal

La llegada del otoño en septiembre supone el comienzo de una época en la que el cambio tiende a cambiar gradualmente (aunque también podemos encontrarnos con cambios de...

Cómo medir el nivel de azúcar en sangre

Para las personas con prediabetes o con diabetes ya diagnosticada, la medición del azúcar en sangre es fundamental para conocer cómo su estilo de vida y dietético diario...

Arenilla en los riñones

Al igual que ocurre con el hígado, los riñones se convierten en dos de los órganos fundamentales de nuestro cuerpo en la desintoxicación y depuración de nuestro...

Bacterias y gérmenes en la cocina

La cocina es uno de los lugares o zonas de la casa en donde más bacterias y gérmenes nos encontramos. Teniendo en cuenta que se trata de la zona donde cocinamos y...

La salud en un cambio de estación

Dentro de apenas unas horas se producirá el denominado como cambio de hora de invierno, que de alguna forma vendría a dar paso a uno de las estaciones más frías del año:...

La salud en octubre, noviembre y diciembre

Ha comenzado el otoño, luego de que el calor propio del verano hiciera acto de presencia durante los meses más calurosos del año: junio, julio, agosto y la mitad del mes...

Desintoxicar el cuerpo naturalmente

Tras cada cambio de estación, o bien cada cierto tiempo, tiende a ser aconsejable depurar nuestro organismo de manera natural, para ayudarlo a eliminar todas aquellas...

La cura depurativa de limón

Las curas de frutas pueden ser de utilidad cada cierto tiempo (por ejemplo, cada cambio de estación), dado que si bien es cierto que es fundamental consumir de 2 a 5...

La cura de naranja

Cuando comienza el otoño, y sobretodo cuando llegan los días de frío y se produce el cambio de hora, tiende a ser muy habitual que nuestra salud se resienta...

Como cuidar los ojos fácilmente

En un anterior artículo te explicábamos de manera breve cómo cuidar la salud de los ojos. Hoy queremos ahondar un poco más para aportar más consejos para cuidar los ojos...

Caída del azúcar en la sangre

Aunque suele ser un problema que afecta mayormente a personas con diabetes, lo cierto es que la hipoglucemia (esto es, cuando los niveles de azúcar en sangre son más...

Ovarios poliquísticos: ¿qué son?

Existen diversas enfermedades que se manifiestan en la mujer que reducen su capacidad de quedarse embarazadas pero que sobre todo alteran su ciclo menstrual durante toda...

Beneficios y virtudes de la sauna

En la actualidad existe una gran diversidad de instalaciones que nos ofrecen una gran variedad de servicios para nuestra salud, como es el caso de las denominadas como...

Cómo bajar la tensión arterial alta

La tensión arterial es la presión que ejerce la sangre cuando circula por las paredes de las arterias, de ahí que médicamente también sea conocida con el nombre de...